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夏季容易上火口腔潰瘍如何預防

2019-11-09 10:00:50来源:励志吧0次阅读

夏季容易上火 口腔溃疡如何预防

口腔溃疡是现代人很常出现的毛病,一般人都认为夏天会火气大,才容易溃疡,但到底口腔溃疡的真正原因是什么呢医生表示,口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素,除了药物治疗外,以药膳食疗的效果也不错

口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病,又称口疮,发作时疼痛非常明显,可未经治疗而自愈也有的反复发作,称为复发性口腔溃疡,对患者的工作和生活造成了很大的影响口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论,但是它的发生与许多因素相关,如细胞免疫功能降低;腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病;内分泌变化;精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素;缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素要想根治口腔溃疡,根本的途径要从增强身体素质、提高免疫能力着手经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到:心理调节,达到宽慰乐观;保持口腔、皮肤卫生,坚持经常刷牙、漱口、洗澡;注意排便通畅、睡眠充足;注意营养搭配,多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃,避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等易引发或加重口腔溃疡

其实,口腔溃疡的治疗方法很多,但想要远离此种疾病,首先还是要预防饱餐过度与口腔溃疡有不解之缘,尤其是消化不良者,应限食或少量多餐进易消化、富含维生素的食品溃疡发作时,可适当补充维生素B1、B2、B6及维生素C,以提高机体的自愈能力

口腔溃疡如何预防

1.要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯溃疡发作期间可用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染

2.饮食要注意营养搭配,多吃易消化富含B族维生素的食品,不偏食,多吃新鲜蔬菜和水果尽量少吃笋类、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物

3.生活规律,保证充足的睡眠,避免过度操劳;调适好自己的情绪,保持舒畅的心情和乐观开朗的生活态度

温馨提示:有了口腔溃疡不要一概轻视,如果一段时间治疗仍不愈合,口腔溃疡底部及边缘出现变硬情况,应及时到医院检查,必要时做病理检查,以明确诊断,再做相应的治疗,以免因“不识庐山真面目”而误诊

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