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5种便宜货让女人告别妇科病10

2019-11-19 10:25:33来源:励志吧0次阅读

5种“便宜货”让女人告别妇科病

随着人们的生活水平的提高

,人们的养生意识也越来越强了。特别是对爱美的女性来说,养生更是日常生活必不可少的了。那么,女性养生吃什么食物好呢?听说燕窝能养颜护肤,鲍鱼能滋养身体

,但是

,价格却不是普通老百姓能够接受的,偶尔一两餐还还可以

,但要长期坚持却不太可行。所以最好的滋补食物还是那些我们日常生活中常见的,女性福音:5种“便宜货”让女人告别妇科病

!下面就随一起来了解一下吧。

霉菌性阴道炎——多吃蒜类

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。

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因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

乳腺病——多吃全麦食物和海带

一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平

。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

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