游泳

(转贴)夏季如何根据体质选凉席_好好生活_好豆网

2020-02-13 21:40:29来源:励志吧0次阅读

(转贴)夏季如何根据体质选凉席_好好生活_好豆

夏季如何根据体质选凉席  炎热的夏季,高温的天气使得人们入睡困难,此时使用的凉席可以帮助人们有效的入睡。那么,夏季我们应该如何选择凉席呢?

夏天天气,睡觉就成为人们关心的问题了,凉席成了人们选择的东西之一。那么凉席哪种好?专家建议,根据体质选择凉席,是最佳途径之一,下面是四种体质的人适宜的凉席,不妨参考下吧。

一、冷cool派:适合很怕热、阴虚内热体质者

1、冰凉席:将特质药水固定在凉席材料内,人躺在上面,有一种类似于躺在冰水上的冰冻感觉。如果按凉爽程度来分,排第一位的当属冰凉席。

缺点:凉性大,老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的,部分人睡久了可能会过敏。

2、玉石凉席:凉度排在第二位的是用玉石薄片穿起来制成的玉石凉席,每块玉石之间留有一定间隙,增加了凉席的透气性。具有镇心安神作用,对烦躁失眠有很好的疗效。

缺点:触感寒凉,更适合怕热、阴虚内热体质的中青年人使用。

3、竹席:凉爽耐用且价格适中,最常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席。麻将凉席最为凉爽柔韧,且对背部有较好的按摩作用。

缺点:透气性差、硬度大,铺垫不平时易折损。带喷绘图案的竹席可能引起接触性皮炎。需要注意的是,由于夏天外部气温高,再加上人的体温升高,麻将凉席中粗大的塑料绳管受热容易挥发毒性,不适合长期使用。

上海中大医院黄迪泽
北京铁营医院
安顺癫痫哪个医院专业
河源那家医院治牛皮藓效果好
长沙治疗盆腔炎方法
分享到: