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顺产怎样睡觉利于子宫恢复?顺产有伤口时睡觉的注意事项?[图]

2019-10-09 18:51:54来源:励志吧0次阅读

女性在生孩子的时候可能都会选择生产方式,一般身体素质比较好的人都会选择顺产,因为顺产身体恢复是比较快的,但是顺产后子宫需要一段时间来恢复,不同的睡觉姿势对子宫恢复有一定的影响,那顺产怎样睡觉利于子宫恢复?顺产有伤口时睡觉的注意事项?

1、怎样睡觉利于子宫恢复

顺产后无论哪个睡姿都不影响子宫的恢复,但是一定要休息好,所以挑自己感到舒服的姿势睡觉就好了。

2、有伤口时睡觉注意

很多妈妈顺产时可能会有侧切或者撕裂,这时候为了防止睡觉时恶露流伤口造成感染,顺产后的妈妈应选择伤口侧在上面的睡姿,比如伤口在左侧就往右侧睡。

3、子宫如何恢复得快

1.及时哺乳

宝宝的吸吮行为能够刺激顺产后的妈妈分泌相关激素,促进子宫收缩,有助于子宫的恢复。

2.尽早下床活动

顺产后的妈妈在身体允许的前提下,要尽早下床活动,适当的运动有利于身体机能的恢复,有助于恶露排出、子宫复原,但不可以从事过重的体力劳动,比如提重物等。

3.注意女性私处卫生

顺产后会有恶露排出,也有的妈妈会有侧切或者撕裂伤口,一定要及时清理恶露以及保持伤口的干燥清洁,以防引起感染等,影响子宫的恢复。

4.营养饮食

顺产后的妈妈元气大伤,要及时补充营养才能让身体好好地恢复,想要子宫恢复得快,营养的饮食也是不可或缺的。

4、顺产子宫多久能恢复

顺产后子宫一般要6-8周时间它主要子宫内膜、子宫颈、子宫体才能恢复好,具体时间跟每位妈妈的体质以及后续护理等等都有关。

5、如何判断是否已恢复

判断子宫是否恢复应到正规医院做相关检查才能知晓,但是妈妈自己可通过恶露情况初步判断。

如果恶露颜色慢慢变浅直到无色,能确定恶露顺利排出干净,那么子宫的恢复也应该是良好的;如果恶露不易排出,恶露不净,甚至有异常变化,就是提示子宫异常,应及时到医院进行复查。

6、顺产撕裂伤口怎么护理

顺产撕裂的伤口缝的线多久能吸收

由于每个妈妈的体质以及身体恢复速度的不同,顺产撕裂的伤口缝的线一般要一周到一个多月的时间才能被吸收掉。

超过时间了感觉一直没有吸收怎么办

如果感觉自己一两个月了顺产撕裂的伤口缝的一直没有吸收,可以考虑去医院检查是否有感染或者异体排斥,如果有需要可以选择取出来。

恶露会不会造成伤口感染等并发症

只要恶露流出来后及时清理掉,勤换卫生用品,并且让顺产撕裂的伤口得到良好的护理,就不会出现感染等并发症。

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